Легкие физические работы (кат. 1) — виды деятельности с расходом энергии не более 150 ккал (174 Вт).
Легкие физические работы разделаются на категорию 1а — энергозатраты до 120 ккал/ч (139 Вт) и категорию 16 — энергозатраты 121-150 ккал/ч (140-174 Вт). К категории 1а относятся работы, производимые сидя и сопровождающиеся незначительным физическим напряжением (ряд профессий на предприятиях точного приборо- и машиностроения, на часовом, швейном производствах, в сфере управления и т.п.). К категории 16 относятся работы, производимые сидя, стоя или связанные с ходьбой и сопровождающиеся некоторым физическим напряжением (ряд профессий в полиграфической промышленности, на предприятиях связи, контролеры, мастера в различных видах производства и т.п.).
ГОСТ 12.1.005-88
